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Come guadagnare peso con gerd

Scopri come aumentare di peso in modo sano e sicuro con GERD. Leggi le nostre guide e consigli su come guadagnare peso in modo salutare e con i giusti alimenti!

Ciao a tutti avventurieri della salute! Oggi parliamo di un tema che spesso viene sottovalutato, ma che è importante quanto respirare: come guadagnare peso con GERD! Sì, avete capito bene, non stiamo parlando di perdere peso, ma di prendere qualche chilo in più (senza esagerare, ovviamente). So che molti di voi penseranno: ma come è possibile? Con il reflusso gastroesofageo non si può mangiare nulla! Ebbene, cari amici, vi assicuro che ci sono dei trucchi per farlo, e io, nel mio ruolo di medico esperto, ho deciso di svelarveli tutti. Quindi preparate i vostri taccuini (o meglio, i vostri smartphone) e seguiteci in questo avventuroso viaggio alla scoperta dei segreti per guadagnare peso con GERD. Non ve ne pentirete, lo prometto!


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che possono aumentare la produzione di acido nello stomaco e peggiorare i sintomi di GERD. Invece, scegliere cibi nutrienti, cerca di mangiare lentamente e masticare bene il cibo. Ciò può aiutare a ridurre la quantità di aria che inghiotti e a evitare il reflusso acido.




6. Fare eser